Nuestro entrenamiento está basado en evidencia científica y diseñado específicamente para la biología femenina.

Utilizamos ejercicios que tienen transferencias directas en tu vida diaria y entrenamos todas nuestras capacidad (movilidad, resistencia y fuerza) para que desarrolles un cuerpo funcional y que vivas muchos años y sobre todo con máxima calidad de vida.

Los factores que marcan una gran diferencia en nuestra biología son nuestro sistema hormonal cíclico y nuestro suelo pélvico. Por lo tanto, en todas las sesiones trabajamos y cuidamos nuestro suelo pélvico y respetamos el ciclo menstrual de cada mujer.

No significa que nuestro entrenamiento tenga que ser más suave y delicado. Todo lo contrario. Entender y considerar nuestras diferencias biológicas te permite sentirte bien en todo momento y optimizar tus entrenamientos.

Sí, nuestro entrenamiento se adapta a todos los niveles. En Fit Lovas decimos que el entrenamiento se tiene que adaptar a tí y no tú al entrenamiento, es por eso que la entrenadora estará asistiéndote durante toda la clase.

Ofrecemos clases grupales reducidas con asistencia personalizada de manera presencial en Barcelona.

No ofrecemos la típica clase de prueba, porque una sola sesión no refleja cómo trabajamos ni cómo te sentirás entrenando con nosotras.

Ofrecemos un mes de bienvenida con una garantía, porque creemos que después de ese tiempo sabrás si Fit Lovas es para ti.

Entrena un mes. Si no es para ti, te devolvemos la matrícula y la cuota. Solo avísanos con 5 días hábiles antes de la renovación.

Porque si hay algo que prima en Fit Lovas es que quien entrena con nosotras es porque ama entrenar con nosotras.