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Entrena con nosotras

Somos una marca con enfoque feminista que utiliza el entrenamiento como herramienta de empoderamiento y autocuidado.
Desde una perspectiva de aceptación corporal y amor propio te ayudamos a potenciar tu fuerza interior respetando y escuchando a tu cuerpo. Mon y Berti

¿Qué ofrecemos?

7 clases
por semana online en directo
Plus vídeos de clases grabadas para hacer en diferido.
Lovas Club
Acceso a todos los encuentros semanales online.
Para aprender y compartir sobre temáticas que nos interesan.
29€
por mes.
Sin matrícula.

Nuestro staff

Berta
Berta
Fundadora
Entrenadora senior
Monse
Monse
Fundadora
Entrenadora senior
Patri
Patri
Entrenadora
ana
Ana
Instructora de Yoga
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Clases

Funcional

Entrena todo tu cuerpo y siéntete bien.

Beneficios
Coordinación
Fuerza
Resistencia
Agilidad
Duración de la clase
45 min
Estructura de la clase
5 minutos de movilidad.
10 minutos de warm up.
25 minutos clase del día.
5 minutos relajación.

Yoga

Armoniza tu cuerpo y mente

Beneficios
Respiración consciente
Fuerza
Flexibilidad
Equilibrio
Relajación cuerpo y mente
Duración de la clase
60 min
Estructura de la clase
5 min toma de conciencia.
5 min respiración consciente.
25 min secuencias dinámicas.
10 min posturas equilibrio.
10 posturas de torsión.
5 posturas de relajación.

Horarios

Todas las clases son de modalidad online, dictadas vía Zoom.

Lunes
18:30h - Funcional
Martes
7:30h - Funcional
18:30h - Funcional
Miércoles
18:30h - Funcional
Jueves
7:30h - Funcional
18:30h - Funcional
Viernes
17:30h - Yoga

Todos los horarios son UTC +2 (horario de Barcelona, España).

¡Siente el calor de nuestra comunidad de Lovas estés donde estés!

¿Dudas?
¿Consultas?

Escríbenos y responderemos en breve.