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¿Qué es Fit Lovas?
Fit Lovas es una marca con enfoque feminista, que utiliza el entrenamiento como herramienta de empoderamiento y autocuidado. Ofrecemos clases de entrenamiento para mujeres presenciales en Barcelona y online para todo el mundo. También acompañamos a mujeres en Barcelona y en el mundo en proceso de embarazo y post parto.
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¿Qué significa ser una Lova?
Ser una Lova significa sentirse fuerte y capaz, y formar parte de esta tribu.
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¿Dónde están los centros para entrenar?
Fit Lovas House, nuestro centro en Barcelona, en la calle Nápoles, 231 (08013). Metros cercanos: L2/L5 (Sagrada Familia) – L4 (Verdaguer).
Y clases online en directo vía Zoom a todo el mundo.

Online
Cross
¡Nuestra modalidad más completa!
Esta clase es ideal si quieres trabajar fuerza y resistencia todo en uno.
La modalidad de Cross (o entrenamiento funcional) engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Se trata de un tipo de entrenamiento en que el nivel de intensidad viene marcado por la carga o bien por la velocidad en la ejecución del ejercicio.
Al tener gran variedad de ejercicios, estás constantemente aprendiendo nuevas habilidades y obteniendo una sensación de superación constante muy gratificante.
Beneficios
- Potencia el grado de superación.
- Aumenta la fuerza muscular
- Mejora la resistencia cardiovascular
- Mejora tus funciones psicomotrices
- Trabaja tu consciencia corporal
- Reduce tus niveles de estrés
- Ayuda a liberar hormonas beneficiosas para tu cerebro como las endorfinas o la serotonina
- Aumenta tus niveles de energía
- Duración de la Clase:
: 30 min.
- Material Necesario: Dos mancuernas
(o mochila con peso dentro)