¡Nuestra modalidad más completa!

Esta clase es ideal si quieres trabajar fuerza y resistencia todo en uno.
La modalidad de Cross (o entrenamiento funcional) engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. Se trata de un tipo de entrenamiento en que el nivel de intensidad viene marcado por la carga o bien por la velocidad en la ejecución del ejercicio.

Al tener gran variedad de ejercicios, estás constantemente aprendiendo nuevas habilidades y obteniendo una sensación de superación constante muy gratificante.