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¿Qué es Fit Lovas?
Fit Lovas es una marca con enfoque feminista, que utiliza el entrenamiento como herramienta de empoderamiento y autocuidado. Ofrecemos clases de entrenamiento para mujeres presenciales en Barcelona y online para todo el mundo. También acompañamos a mujeres en Barcelona y en el mundo en proceso de embarazo y post parto.
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¿Qué significa ser una Lova?
Ser una Lova significa sentirse fuerte y capaz, y formar parte de esta tribu.
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¿Dónde están los centros para entrenar?
Fit Lovas House, nuestro centro en Barcelona, en la calle Nápoles, 231 (08013). Metros cercanos: L2/L5 (Sagrada Familia) – L4 (Verdaguer).
Y clases online en directo vía Zoom a todo el mundo.
Presencial
Endurance
¡Mejora tu resistencia y tu capacidad cardiovascular!
En la clase de ENDURANCE trabajamos en modalidad de circuito y de manera interválica. Es un tipo de entrenamiento basado en sesiones de intervalos cortos y muy intensos que alternan esfuerzo y recuperación. Utilizamos una amplia variedad de ejercicios dinámicos y divertidos, que hacen que la clase se pase volando.
Si vienes a Fit Lovas, ¡Endurance es una clase que no te puedes perder!
Beneficios:
- Mejora la capacidad cardiaca y pulmonar.
- Aumenta la resistencia de manera significativa.
- El cuerpo sigue activo horas después del entrenamiento.
- Mejora la composición corporal.
- Aumenta el consumo de glucosa y mejora la sensibilidad a la insulina.
- Duración de la Clase:
: 50-60 min.
