Clases presenciales de funcional para mujeres fitness | FitLovas

Presencial

Endurance

¡Mejora tu resistencia y tu capacidad cardiovascular!

En la clase de ENDURANCE trabajamos en modalidad de circuito y de manera interválica. Es un tipo de entrenamiento basado en sesiones de intervalos cortos y muy intensos que alternan esfuerzo y recuperación. Utilizamos una amplia variedad de ejercicios dinámicos y divertidos, que hacen que la clase se pase volando.

Si vienes a Fit Lovas, ¡Endurance es una clase que no te puedes perder!

Beneficios:

  1. Mejora la capacidad cardiaca y pulmonar.
  2. Aumenta la resistencia de manera significativa.
  3. El cuerpo sigue activo horas después del entrenamiento.
  4. Mejora la composición corporal.
  5. Aumenta el consumo de glucosa y mejora la sensibilidad a la insulina.

Clase Gratis

  • Duración de la Clase: : 50-60 min.