Deja la cultura
de la dieta atrás

Aprende a comer para nutrir tu cuerpo
y ganar salud y vitalidad

Desde pequeñas aprendemos a relacionarnos de la forma equivocada con la comida. Los cánones de belleza rigen nuestra sociedad, y la cultura de la dieta está presente en cada esquina.

Desde Fit Lovas queremos acompañarte a construir un nuevo vínculo con la alimentación, dándole valor al poder de nutrirte.

¿Qué vas a aprender?

  • A entender los alimentos como fuente de energía y salud
  • A comer de manera equilibrada
  • A reconstruir la idea de alimentos “buenos” y “malos”
  • A definir una alimentación adecuada para ti y tu estilo de vida, haciéndola sostenible en el tiempo
Cambia tu perspectiva

Te ayudamos a modificar el significado de la palabra DIETA, para que empieces a relacionarla con salud y alimentación equilibrada y dejes de pensar en restricción y pérdida de peso.

¿Quién te acompañará? Te presentamos a Sigrid

«Me formé como entrenadora hace unos años porque me apasiona el ejercicio físico y el deporte, pero siempre tuve el gusanillo de aprender cómo funciona la nutrición, sobre todo en el ámbito deportivo. A día de hoy sigo formándome para poder entender cómo a través de la alimentación podemos mejorar nuestra salud y nuestro rendimiento deportivo.»

Sigrid es la profesional que tratará contigo, tanto presencial como online, y que te ayudará a crear la estrategia que más se adapte a tus necesidades.

NUTRIR-C Somos Cami y Cruz

«Dos nutris locas por el deporte y con muchas ganas de ayudarte a incorporar hábitos sanos y estrategias nutricionales que potencien tu calidad de vida.

Nos especializamos en nutrición deportiva y también en alimentación vegetariana/vegana, siempre partiendo de una dieta equilibrada y saludable.»

Cami y Cruz, revisarán el plan nutricional desde una perspectiva dietética, para asegurarnos que el plan cumple con todas las necesidades nutricionales que tu cuerpo necesita.

Haz el primer paso,
pide tu primera visita
Presencial y/o Online
  • ¿Qué incluye?

    Análisis de tu situación personal

    Planteamiento de objetivos y estrategia a seguir

    Antropometría (sólo en caso deseado, no es necesario)

    Diseño y entrega del primer plan nutricional

    Menú de ejemplo con sugerencias de diferentes platos

    Contacto con Sigrid para dudas/consultas el primer mes

    *A partir de la primera visita, 45€ reunión de seguimiento (40€ para socias vigentes)

    (65€ si eres socia vigente) 70€

    Pedir Primera Visita