Clases online de yoga para mujeres | FitLovas

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Wake Up Yoga

¡Despierta tu cuerpo con nuestras rutinas matinales!

En las clases de Wake up yoga trabajamos con una rutina matinal para empezar el día activando nuestro cuerpo, creando el hábito de tomarnos un tiempo para la práctica ni bien amanecemos. Verás cómo influye positivamente en tu día comenzar tu rutina con esta clase.

Beneficios de hacer yoga por la mañana:

  1. Activa tus músculos y articulaciones, haciendo que tu cuerpo esté más relajado durante el resto del día.
  2. La respiración consciente no solo despertará tu cuerpo, sino también tu mente.
  3. Alivia (y previene) el estrés y la ansiedad. …
  4. Aumenta la energía del cuerpo.
  5. Nos da ligereza, fuerza y elasticidad

Clase Gratis

  • Duración de la Clase: : 30 min.
  • Material Necesario: Esterilla y cojín