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¿Qué es Fit Lovas?
Fit Lovas es una marca con enfoque feminista, que utiliza el entrenamiento como herramienta de empoderamiento y autocuidado. Ofrecemos clases de entrenamiento para mujeres presenciales en Barcelona y online para todo el mundo. También acompañamos a mujeres en Barcelona y en el mundo en proceso de embarazo y post parto.
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¿Qué significa ser una Lova?
Ser una Lova significa sentirse fuerte y capaz, y formar parte de esta tribu.
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¿Dónde están los centros para entrenar?
Fit Lovas House, nuestro centro en Barcelona, en la calle Nápoles, 231 (08013). Metros cercanos: L2/L5 (Sagrada Familia) – L4 (Verdaguer).
Y clases online en directo vía Zoom a todo el mundo.
Online
Todas las clases son en directo por Zoom y mandamos las grabaciones semanalmente.
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Core
Un vientre plano no es sinónimo de mejor salud, un core fuerte y funcional sí.
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Cross
Esta clase es ideal si quieres trabajar fuerza y resistencia todo en uno.
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Fuerza
Trabajar la fuerza es uno de los objetivos principales en Fit Lovas.
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HIIT
En la clase de HIIT trabajamos en modalidad de circuito y de manera interválica. Es un tipo de entrenamiento...
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Hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios respiratorios y posturales que no aumentan la presión intra abdominal o que la disminuyen, provocando...
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Pilates
El pilates es un método que comprende una lista de ejercicios físicos y estiramientos que usan el peso del...
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Wake Up Yoga
En las clases de Wake up yoga trabajamos con una rutina matinal para empezar el día activando nuestro cuerpo,...
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Yoga
En las clases de Yoga trabajamos la concentración, la fuerza, la flexibilidad y el equilibro, a través de la...