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¿Qué es Fit Lovas?
Fit Lovas es una marca con enfoque feminista, que utiliza el entrenamiento como herramienta de empoderamiento y autocuidado. Ofrecemos clases de entrenamiento para mujeres presenciales en Barcelona y online para todo el mundo. También acompañamos a mujeres en Barcelona y en el mundo en proceso de embarazo y post parto.
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¿Qué significa ser una Lova?
Ser una Lova significa sentirse fuerte y capaz, y formar parte de esta tribu.
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¿Dónde están los centros para entrenar?
Fit Lovas House, nuestro centro en Barcelona, en la calle Nápoles, 231 (08013). Metros cercanos: L2/L5 (Sagrada Familia) – L4 (Verdaguer).
Y clases online en directo vía Zoom a todo el mundo.
Tienda
¡Bienvenida a nuestra tienda!
Aquí podrás encontrar diversos Retos, Planes y Masterclasses relativos al deporte y la mujer. Te invitamos a explorar nuestras ofertas.
- Retos
- Challenges
- Masterclass
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Reto 21 días: Introducción al Entrenamiento
¿Quieres comenzar a entrenar y no encuentras cómo generar constancia?
Introducción al entrenamiento para principiantes.
- 21 vídeos de menos de 5m de duración que repasan la técnica de los ejercicios principales del entrenamiento funcional, enviados a diario a tu correo electrónico.
- Tendrás acceso a los vídeos por un año a partir de la fecha de compra.
29.99€
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Reto 21 días: Introducción a la Meditación
¿Te gustaría meditar, pero no sabes cómo comenzar?
Introducción a la Meditación para principiantes.
- Una meditación guiada en formato vídeo de 15min de duración por semana, para que realices cada día.
- Además de correos electrónicos diarios con reflexiones en formato texto y audio y con actividades a realizar para profundizar en tu aprendizaje.
- Tendrás acceso a los vídeos por un año a partir de la fecha de compra.
29.99€
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Masterclass: Adolescencia y actividad física
¿Conoces los beneficios del entrenamiento en la adolescencia?
- Acceso a una Masterclass donde hablamos sobre los beneficios de realizar actividad física para las adolescentes y cómo ayudar a tus hijas a mantenerse activas.
- Más una rutina de ejercicios para hacer en parejas madre – hija.
19.99€
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Masterclass: Entrenamiento y ciclo menstrual
¿Quieres saber cuál es la relación entre deporte y ciclo menstrual?
Acceso a 6 vídeos que combinan teoría y ejercicios prácticos para experimentar en cada momento de tu ciclo menstrual, incluyendo ejemplos prácticos sobre dónde y cuándo añadir más o menos intensidad y cómo hacerlo.
19.99€
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Masterclass: Entrenamiento y sexualidad
¿Te interesa conocer los efectos del deporte sobre tu salud sexual?
Acceso a una Masterclass de 30m donde explicamos los beneficios que conlleva practicar actividad física en tu vida sexual y en tu salud reproductiva, incluyendo ejercicios prácticos.
19.99€
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Fit Lovas® Plan
Programa de 6 semanas online donde cada semana vamos a desafiarnos con nuevos retos de movimiento. El objetivo principal es aprender a disfrutar del ejercicio y reconstruir tu relación con él.
- 15 entrenos de 1 hora de duración (Cada entrenamiento consta de 4 partes: Movilidad, Warm up, Fuerza y Circuito).
- Un total de 6 semanas, de 2 a 3 entrenos por semana.
- Un total de 60 vídeos.
115€
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Fit Lovas® Plan - Formato E-book
Fit Lovas Plan en formato E-Book, ¡para hacer por tu cuenta cuando mejor te vaya!
- 5 semanas de entrenamiento
- 3 entrenamientos completos por semana
- Más un apartado de nutrición y hábitos saludables
- Apto para hacer en casa o en el gimnasio.
19.99€